宝宝长出新器官,一切都变了……

摘要: 暑假闲赋在家的小朋友,变得烦躁易怒、晚上不睡、早上不起、经常揉眼,这是怎么回事呢……

10-04 02:28 首页 别来无恙

各位亲有没有发现,暑假闲赋在家的小朋友,变得和以前有点不一样了?

比如,烦躁易怒、晚上不睡、早上不起、经常揉眼睛,好像脖子也不舒服……

这是怎么回事呢?这些奇异的举动的背后,可能是因为宝宝长出了一个新器官。

奇虎360董事长周鸿伟曾把手机比作“人类新长出的一个器官”。这个“器官”虽然让生活更便利,同时也吞噬着我们的健康,对孩子的影响尤其大。

手机的危害


经常戳手机,容易损伤手腕和手指;总那么低着头,颈肩也酸痛;长时间盯着小屏幕看,对视力也不好,睡眠质量会变差,注意力也不集中。玩手机的孩子还容易胖,不愿意交流,显得有些“孤僻”。

此外,世界卫生组织还认为,手机辐射“有可能致癌”。还有什么东西被世界卫生组织认为有可能致癌?氯仿、铅和杀虫剂DDT。这……听上去不妙呀。

另外,玩手机是会上瘾地,想要纠正这种行为需要讲究方法,到底应该怎么做呢?无恙妹给大家支两招。

签“玩手机协议”


首先,我们可以跟宝宝签订 “玩手机协议”。 研究表明,6岁以上儿童每周玩手机的时间不应超过5-10小时。如果超过,就会挤占干正经事的时间,比如运动时间。

我们可以心平气和地和宝宝商量,每天玩一小时手机怎么样啊?一周一共七小时。也不一定非得每天一小时不可,具体时间各位可以酌情增减,一周不超过十小时就行。

但最好不要自己“独裁”决定这个时间,应该让孩子也参与进来,表达他们的心声。我们在遭遇强制性霸王条款时,心里也不爽啊;让孩子参与规则的制定,会调动他们的积极性和责任心。

而且,这段时间,不是只能局限于玩“手机”,而是泛指屏幕时间。宝宝可以自由支配,只要盯着屏幕看的时间不超过就行,宝宝可以用这个时间来玩手机、平板,看电脑,看电视,随自己安排。

既然已经说好了,就可以把这些内容白纸黑字地签在纸上,贴在墙上。这样,日后宝宝想反悔,不遵守约定,就不那么容易咯,难道说话不算话吗?

设立清爽时间


虽然生活无法完全离开手机,一段时间不用手机还是可以地。为了培养孩子的专注力,让他们知道不用手机的生活也可以美好而丰富,宝妈每天可以专门规定出一段不用手机的清爽时间。

比如,吃饭时不能用手机。既然不能用手机,那当然是大家都不能用手机,家长得以身作则。每晚9点后,也不能在卧室用手机。9点以后是准备睡觉的时间,手机屏幕发出的LED光会干扰褪黑素的生成,导致失眠。

各位宝妈还可以在周末挑一天带宝宝出去玩,把手机什么的留在家里,自然也就清爽啦。

引导正确“玩”手机


同样是每天“玩”1小时手机,用手机看纪录片可比玩游戏、升级打怪有意义多了。各位宝妈要引导孩子正确地“玩”手机,充分利用网上各种纪录片、公开课和讲座的资源,这段时间也不算完全浪费了。

好啦,无恙妹戒断手机瘾的方法分享到这里啦。想知道除了家里的宝宝,还有谁玩手机成瘾吗?很可能是我们啊!治不好自己的瘾,又如何治好宝宝的瘾呢?各位爸爸妈妈们,想要生活更美好,得从自己开始哟~~




首页 - 别来无恙 的更多文章: